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74	민족의 전통의식 제례 이야기 어젠 설날였으니 제례이야기를 꺼내 볼까요... 난 개인적으로 어려서 부터 제주나 제관이 되다 보니 어쩌면 경험이 누구보다도 많지 않을까 합니다.. 어린 나이에 18대종손으로서 그 역할은 물론, 집안일을 맡아야 …	편집실	02-21

73	잠을 잘 잘 수 있도록 도와주는 것들 잠을 잘 잘 수 있도록 도와주는 것들 [우리문화신문=유용우 원장] 수면은 에너지 재충전, 성장기 발달 촉진, 기억 및 학습정보 재정리, 감정 정화 등에 있어서 중요한 역할을 한다. 그런데 수면…	시스템관리자	09-02

72	여름감기와 냉방병, 이렇게 이겨내자 여름감기와 냉방병, 이렇게 이겨내자 [한방으로 알아보는 건강상식 1] [우리문화신문=유용우 원장 dolphary@naver.com] 경기도 고양시에서 “유용우한의원”을 열고 있는 유용…	편집실	07-30

71	버찌..... 버찌.....언젠가부터 곳곳에 벚나무들이 많아져 전국이 벚꽃으로 가득하죠... 어려서는 버찌를 따먹곤 했는데, 요즘은 먹을게 많으니 그저 향수로만 기억될 뿐이죠.. 요즘은 가로수나 공원길 역시 벚나…	가람기자	06-06

70	폭염 피해 예방을 위한 관리 이렇게 하세요. 폭염 피해 예방을 위한 관리 이렇게 하세요.농민상담소장 읍면별 폭염에 따른 작물별 생육지도 실시 남원시 농업기술센터(소장 이환중)에서는 계속된 폭염으로 작물별 생육중 생리장애 피해 예방을 위해 현장…	시스템관리자	08-03

69	해먹식탐 - 마늘편 재료리스트 마늘20알레시피통마늘을 들어 보았을 때 묵직한 느낌이 드는 것 마늘의 껍질이 얇고 자줏 빛이 도는 것 마늘의 쪽수가 많기보다는 알의 크기가 고르고 단단한 것(약6~8쪽) 마늘의 쪽과 …	시스템관리자	07-21

68	졸음 부른다는 상추, 불면증에 정말 좋을까? 의외의 효능과 부작… 불면증에 좋다는 상추, 진짜 효능과 부작용은?불판 위에서 지글지글 맛있게 익은 고기를 싱싱한 상추 위에 얹어 한입에 넣고 오물거릴 때면, 옆에 앉은 일행이 "상추를 먹으면 잠이 온다"라고 말한다. 실제로 상추쌈…	시스템관리자	07-21

67	심뇌혈관질환 보건복지부 평가‘전국 우수기관’선정 2016 심뇌혈관질환 예방관리사업 성과대회 보건복지부 평가‘전국 우수기관’선정 남원시(시장 이환주)가 올 한해 지역주민의 건강증진을 위한 심뇌혈관질환 예방관리사업 추진에 앞장선 공을 인정받아 질병관리…	편집실	12-01

66	2016년 지역사회건강조사 실시 ∼ 실천하는 건강조사, 실현되는 지역건강 〜2016년 지역사회건강조사 실시 남원시(이환주)는 8월 16일부터 10월 31일까지 읍·면·동 지역주민의 건강수준과 건강행태(흡연, 음주, 운동 및 신체활동…	편집실	08-18

65	생강과 함께 건강을 챙겨보자! 올 겨울 건강을 챙겨 줄 생강... 근래 각종매체의 영향에선지, 음식을 통한 건강에 관심들이 높아지고있다. 또한 전문가들의 의견은 음식의 성분적 효과는 물론, 몸을 덥게 해주면 면역력이 생긴다는 의…	편집실	11-07

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